По-перше, медики рекомендують звертати увагу на запах з рота. Якщо вранці ваше дихання відрізняється вкрай неприємним "ароматом", слід звернутися до лікаря. Це може бути сигналом про те, що у вас проблеми з шлунково-кишковим трактом. Також причиною неприємного запаху з рота вранці, навіть якщо ви ретельно чистите зуби, може виявитися апное (порушення дихання уві сні). Ігнорувати його вкрай небезпечно: апное може стати причиною інсульту.
Звернути пильну увагу експерти радять і на фруктовий запах з рота, що з'являється протягом дня. Це симптом підвищення в організмі глюкози і, відповідно, зниження концентрації інсуліну. Ігнорування такого запаху може привести до діабетичного кеоацідозу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які провокують неприємний запах тілаЯкщо після походу до вбиральні ви відзначили зміни запаху сечі або калу, - це теж привід звернутися до лікаря. Різкий і неприємний запах стільця, наприклад, може свідчити про проблеми з травленням, непереносимість лактози і навіть бути симптомом онкологічних захворювань. Змінений запах сечі може вказувати на утворення каменів в нирках, інфекції сечовивідних шляхів, цукровий діабет і онкологію.
Звертати увагу слід і на сильний і неприємний запах ніг: він може свідчити про розвиток грибка.