Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Позбутись від нудоти: 5 ефективних методів

11:00, 19 Чер 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1217 · 

Причини нудоти можуть бути різними, але позбутись її можна за допомогою наступних методів.

Способи, які допоможуть позбутись від нудоти

Способи, які допоможуть позбутись від нудоти



Дихання

При нудоті потрібно дихати так: повільно і глибоко вдихніть через ніс, затримайте дихання на три секунди, а потім так само повільно видихніть. Цей прийом необхідно повторити кілька разів - максимально швидко він допомагає у випадках, коли нудота викликана пережитим стресом або тривогою.

Відчиніть вікно

Сядьте ближче до відчиненого вікна або включіть вентилятор - це допоможе вам позбавитися від неприємних запахів і отримати "ковток свіжого повітря". Цей спосіб дієвий незалежно від причини нудоти, але особливо гарний при проявах морської хвороби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, якщо у вас головний біль і нудота?

Зробіть компрес

Марлю або рушник, змочений у холодній воді, треба прикладати на шию ззаду, трохи нижче лінії росту волосся. Це допоможе не тільки позбутися від нудоти, але і знизити температуру тіла, якщо мова йде про харчове отруєння.

Випийте води

Нудота - один із симптомів можливого зневоднення організму, і боротися з нею в цьому випадку потрібно за допомогою рідини. Тільки не думайте випити пляшку води залпом, інакше відчуття нудоти тільки посилиться.

Приготуйте чай з ромашкою

Ще наші бабусі використовували відвар ромашки як засіб від нудоти. А ще ромашковий чай допоможе заснути, якщо неприємні відчуття вам заважають. Для того щоб приготувати це чудо-засіб, залийте столову ложку квіток склянкою окропу і дайте їм настоятися буквально п'ять хвилин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:47
Як вправити грижу диска?
21:30
Одержимість фітнесом та здоровим харчуванням - це хвороба
15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
Здоров'я в соцмережах: