Дієта з підвищеною концентрацією клітковини також загрожує цим неприємним розладом. До такого висновку прийшли вчені з США.
Метеоризм провокує надлишок солі
Вживання надмірної кількості солі може призвести до утворення метеоризму або скупчення газів в кишечнику, як показало останнє за часом дослідження. Група вчених провела повторний аналіз великого обсягу інформації по великому клінічному дослідженню. В ході цього аналізу було доведено, що підвищений рівень солі в раціоні призводив до зростання випадків метеоризму серед учасників спостережень. Також було встановлено, що дієта з високим вмістом клітковини збільшувала проблему метеоризму, в порівнянні з харчуванням, мають низький рівень харчових волокон.
Автори дослідження відзначають, що здуття або метеоризм це одна з найпоширеніших скарг на шлунково-кишкову систему, з якої люди звертаються до лікарів. У деяких пацієнтів симптоми можуть посилитися під впливом харчування з високим рівнем клітковини. Отже, перехід на харчування з низьким рівнем харчових волокон, яке таки містить певну порцію здоровий клітковини, а також зниження солі в раціоні, може допомогти у вирішенні цієї проблеми.
Метеоризм або здуття це розлад, яке супроводжується скупченням надмірної кількості газів в кишечнику. Виробництво цих газів може бути наслідком впливу кишкових бактерій, які розщеплюють волокна.
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
