1. Зроби вдих і затримай подих на 3-5 секунд. Повтори 3 рази.
2. Вимови приказку: "Гикавка, гикавка, перейди на Федота, а з Федота на Якова, ну, а з Якова - на всякого".
3. Візьми пір'їнку і полоскочи себе в носі, виклич чхання. Або намиль палець і намаж ніс. Чхати будеш довго, і гикавка пройде обов'язково.
4. Під час видиху на кілька секунд сильно стисни середню фалангу мізинця.
5. Іноді досить просто випрямитися і гарненько потягнутися, щоб гикавка зникла.
6. Чи можна посмоктати шматочок льоду, скибочку лимона або шматочок цукру.
7. Допомагає позбутися від гикавки, якщо посидіти якийсь час, притиснувши коліна до грудей.
8. Як варіант: зчепити руки за спиною в замок і намагатися його розтягнути, піднімаючи руки вгору.
9. Вказівним і великим пальцями твердо стисни крила носа в тому місці, де закінчується кістка і починається хрящ. Це точка акупунктурного впливу на жовчний міхур. Натискаючи на неї, ти стимулюєш виділення шлункового соку, що веде до припинення гикавки.
10. Не поспішаючи, але й не зупиняючись, випий маленькими ковтками склянку холодної води (тільки потрібно зробити це без допомоги рук). Наприклад, попроси когось потримати склянку на вазі і повільно нахилити.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен