Часті мігрені: поширені причини

11:00, 19 Вер 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1019 ·

Найчастіше люди не схильні копатися в причинах мігреней, списуючи їх на погоду або тиск. Але ж при тих же умовах інші відчувають себе абсолютно нормально.

Причини мігрені

На мігрені негативно впливає куріння, особливо в міжсезоння і особливо в великих кількостях. Сигарети провокують різкий спазм судин, - а це тільки посилює біль.

При схильності до мігрені рекомендовано відмовитися, хоча б на деякий час від фаст-фуду, напівфабрикатів, занадто важкої і жирної їжі, будь-яких копченостей і консервів.

Не намагайтеся "лікуватися" спиртним. Воно розширює судини. Спочатку дійсно може здатися, що вам стало легше, але потім стан тільки посилиться. Під час різких змін погоди краще утримуватись від кави і кавових напоїв. Особливо, якщо ви схильні до підвищення тиску або атеросклерозу. А ось для гіпотоніків (при зниженому тиску) кілька ковтків кави можуть стати найкращими ліками. Так що, перш ніж щось зробити, слід з'ясувати показники на тонометрі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мігрень ускладнює перебіг вагітності

Посилити або спровокувати головний біль можуть навіть, на перший погляд, корисні продукти. Це, як не дивно, тверді сорти сиру, шоколад, горіхи, какао, цитрусові, копчені продукти і деякі прянощі можуть викликати напад головного болю.

Дієтологи рекомендують харчуватися невеликими порціями чотири-п'ять разів на день, причому основу раціону має становити рослинна їжа. Включіть у свій раціон такі продукти, як цитрусові, щавель, петрушка, томати, оливки, яловича печінка, червона ікра.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: мігрень, причини, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.802 Mb

Часті мігрені: поширені причини

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: