Жувальна гумка. При її жуванні утворюється слина, яка стимулює травлення і допомагає шлунку. Самі жувальні рухи також можуть відволікати від нудоти.
М'ята. Масло м'яти допомагає при головних болях, а також при розладах травлення, таких як нудота і дратівливий шлунок. Корисний і чай з м'ятою - найкраще пити його маленькими ковтками.
Чай з фенхелем, анісом або кмином. Ефірні олії, що містяться в цих насінні, заспокоюють шлунок. Нерідко для зборів, які допомагають при проблемах з травленням, об'єднують всі три рослини.
Розім'ятий банан. Пюре з банана "втихомирює" шлунок і допомагає впоратися з характерним при нудоті неприємним станом.
Картопляне пюре. Якщо нудота привела до нападу блювоти, вживання цього пюре допомагає швидше відновитися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою