Напій, який лікує від грипу

Правильно приготовані відвари лікарських трав і ягід допоможуть зміцнити імунітет і захистять від вірусів і простуд. Про це повідомила лікар Вікторія Савицька.

Сучасні противірусні препарати і імуностимулятор досить дієві і здатні істотно знизити ризик захворіти на грип чи ГРВІ. Але, як і у всіх ліків, у них є побічні ефекти і протипоказання, тому приймати їх безконтрольно фахівці не рекомендують.

"Призначати собі пігулки і таблетки самостійно, без консультації з профільним фахівцем, небезпечно. Коштують такі медикаменти досить дорого, хоча їх користь сильно перебільшена. Тому замість штучних препаратів для зміцнення імунітету і в якості профілактики сезонних хвороб я рекомендую готувати вітамінні відвари", - зазначила лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Напій для зниження рівня цукру в крові

Зміцнити імунітет в осінній період, за словами медика, допоможе напій з ароматних трав. Візьміть столову ложку м'яти, стільки ж квітів липи, 2 столових ложки меліси і залийте окропом. Вживайте цей напій по півсклянки 2-3 рази на день в теплому вигляді - він прекрасно позначиться на захисних силах організму.

Зміцнює імунітет також теплий чай з ягід шипшини і зелений чай з додаванням ехінацеї.