Чому вас болить шия?

00:40, 16 Лист 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1014 ·

Майже кожен дорослий стикався з болем у шиї. У багатьох вона болить постійно.

Причини болю в шиї

Зазвичай тим, у кого болить шия, відразу радять "виправляти поставу". Однак недавнє дослідження за участю тисячі чоловік показало, що ніякої значущої взаємозв'язку між поставою і болями в шиї немає.

Дослідження також говорять про те, що використання різних «ергономічних» пристосувань під час роботи за комп'ютером або ніяк не впливає, або має незначний вплив на те, буде у вас боліти шия чи ні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Біль у шиї може свідчити про рак

Щоразу виявлялося, що люди, які страждають від болю в шиї, погано сплять, їх робота пов'язана з високим рівнем стресу, вони малоактивні фізично, а їхній емоційний стан можна назвати тривожним і депресивним.

Тобто ці люди перебувають в стресі і самі помічають, що відчувають сильне м'язове напруження в області шиї.

Таким чином, щоб захиститися від болю, потрібно зміцнювати м'язи шиї, стежити за сном і працювати над своїм психічним станом. Що стосується роботи за комп'ютером, то просто намагайтеся якомога частіше міняти позу.

Вчені радить не витрачати гроші (і чималі) на "ергономічні" стільці та столи, а трохи змінити свій спосіб життя. Намагайтеся висипатися, займатися спортом і звести стрес до мінімуму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: біль у шиї, причини, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.811 Mb

Чому вас болить шия?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: