Як пробіотики лікують депресію?

Якщо у вас депресія, ви можете втратити інтерес до захоплень, які колись багато для вас значили. Ви також можете констатувати зміни в апетиті, або у вас можуть початися проблеми зі сном. Але, перш за все, депресія викликає емоційні проблеми - туга, апатія, почуття провини.

Депресія і ваше здоров'я кишечника

Дослідження, яке було проведено вченими з Університету МакМастер, передбачає, що пробіотики можуть допомогти людям з депресією і людям, які страждають шлунково-кишковими розладами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Депресія може виникати у дитячому віці

Згідно зі статтею, яка була опублікована в медичному журналі Gastroenterology, пробіотики допомогли поліпшити супутню депресію у дорослих, які страждають синдромом подразненого кишечника (СРК). Це відкриття додає більше ваги зростаючій кількості доказів, що вказують на наявність прямого зв'язку між мікробіотіческой середовищем людини в його кишечнику і його мозкової функцією.

Старший автор доктор Премісл Берник (Premysl Bernick) пояснив:

"Це дослідження показує, що споживання певного пробіотика може поліпшити як симптоми кишечника, так і психологічні проблеми при СРК. Це відкриває нові можливості не тільки для лікування пацієнтів з функціональними розладами кишечника, але і для пацієнтів з первинними психічними захворюваннями", - цитує вченого видання Food.News.

Через шість тижнів дослідження у 64% пацієнтів, що приймали пробиотик, відзначалося зниження депресії, у порівнянні з 32% пацієнтів, що приймали плацебо. Крім того, функціональна магнітно-резонансна томографія (МРТ) показала поліпшення показників депресії, пов'язаних з областями мозку, що відносяться до контролю настрою.
Хоча результати пілотного дослідження виглядають багатообіцяючими, вчені розглядають можливість рандомізованого контрольованого дослідження в більш широкому масштабі.