Коли ви напружені, кров'яний тиск підвищується. Це нормально, але погано при вимірюванні артеріального тиску у лікаря.
Вимірювання артеріального тиску
Результат неправильний, а доза ліків - завищена. Лікарі з Німеччини розповідають як пацієнти з гіпертонією повинні регулярно вимірювати кров'яний тиск в домашніх умовах.
Обумовлені в спокійній обстановці значення точніше, і, отже, показовіша, ніж результати вимірювань з кабінету лікаря, пояснює "Німецький фонд серця". За словами лікарів, вони періодично стикаються з тим, що цифри їх вимірювань завищені. Причини?
Головна - ефект білого халата: деякі пацієнти напружені тільки через присутність лікаря, їх кров'яний тиск і частота серцевих скорочень підвищується. В результаті визначення високих значень, часто призначають препарати, які мають небезпечні побічні ефекти - запаморочення, напади непритомності, головний біль.
Щоб цифри, отримані в домашніх умовах, не були надто високими, пацієнтам слід звернути увагу на кілька речей.
Правила вимірювання
Починайте вимір після того, як посидите в розслабленому стані протягом п'яти хвилин.
Ноги не повинні бути схрещені.
Ранкове вимір проводите перед сніданком - перед першим кавою або чаєм.
Фонд "Серце" рекомендує двічі вимірювати артеріальний тиск з паузою від 30 до 60 секунд між двома вимірами.
Другий вимір має вирішальне значення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечний стафілокок для дітей? Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
