Яка хвороба викликає біль у суглобах?

Люди часто розглядають цю розвивається біль як нормальну частина старіння, не особливо турбуються. Але симптоми можуть вказувати на розвиток ревматоїдного артриту. Як дізнатися, що викликає біль і дискомфорт в суглобах?

Артроз. Цей тип хвороби є найбільш поширеним, що виявляється у пацієнтів старше 50 років. Артроз називають хворобою "зносу", амортизація в суглобах (хрящі) починає стиратися з віком, що змушує їх ставати жорсткішими, втрачати еластичність. Це також робить суглоби більш схильними до пошкодження.

Ревматоїдний артрит (РА). Хоча це ще один поширений тип хвороб суглобів, він сильно відрізняється від артрозу. Вчені розглядають ревматоїдний артрит як аутоімунне захворювання, воно розвивається в результаті впливу імунної системи організму на його власні тканини. Артрит пов'язаний з ризиком ранньої смерті, але своєчасна діагностика і правильне лікування можуть запобігти або уповільнити прогресування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Суглоби болять на погоду: що робити?

Фибромиалгии. Ця форма захворювання суглобів призводить до болю в різних частинах тіла. Зазвичай вона супроводжується проблемами зі сном, слабкістю, втомою.
Ревматична поліміалгія. Менш поширена, ніж інші види хвороб. Ревматична поліміалгія включає біль, тугоподвижность в великих суглобах тіла, таких як стегно і плечі.

Як знизити навантаження і зменшити біль?

Залишайтеся фізично активними, виконуючи вправи середнього рівня навантаження.

Приділіть увагу розтяжці перед тренуванням, підтримуйте гарний діапазон рухів.

Тримайте вагу тіла в межах норми, щоб зменшити навантаження.

Медікфорум писав про 5 харчових пастках, що заважають здоровому харчуванню.