Лікувати звичайну застуду можна в домашніх умовах. Детальніше - читайте у матеріалі.
Правильне лікування застуди
1. Пийте багато, якщо у вас застуда
Достатня кількість рідини важливо для швидкого видалення патогенів з носа і слизових оболонок. Коли слизові оболонки досить зволожені, вони будуть виробляти достатньо слизу.
Піт допомагає проти симптомів застуди: його освіту стимулює імунну систему, а віруси і бактерії виводяться через шкіру. Потіти допоможе теплий одяг і гарячі напої.
3. Дійсно відпочивайте
Багато хто не хоче бути відсутнім на роботі через таку "дрібницю" як застуда: відпочивайте і спіть спокійно. Це зміцнить імунітет і дасть можливість організму пустити всі сили на боротьбу з вірусом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
9 запитань, які допоможуть зрозуміти, що дитина думає про маму