Боротьба з COVID-19: як вберегтись від підступної недуги?

У ВООЗ запевняють, що захворювання в більшості випадків протікає у легкій формі. В деяких людей, на жаль, можуть виникати ускладнення. Саме тому так важливо дотримуватись профілактичних заходів, які допоможуть вберегтись кожному члену родини. Придбати необхідні засоби захисту можна за посиланням: https://kraina-z.com.ua/.

Правила, які зберігають здоров’я та життя

1. Регулярне миття рук. Руки потрібно мити з милом не менше 20 секунд. Якщо немає можливості помити руки, то варто скористатись спиртовмісним антисептиком. Нагадаємо, що вміст спирту повинен бути не менше 70%. Миття рук дозволяє вбити вірус на поверхні шкіри рук.

2. Зберігайте дистанцію. Дотримання цього заходу дуже важко дається українцям. Але варто триматись від незнайомих людей у громадських місцях на відстані двох метрів. Кожна людина може бути потенційно зараженою. А такий захід вбереже вас від чхання та кашлю незнайомців.

3. Не торкайтесь руками обличчя. Своїми руками ми торкаємось багатьох поверхонь, на яких можуть перебувати віруси та бактерії. А потім цими брудними руками ми тягнемось до обличчя. Через ніс, рот та очі вірус може легко потрапити в наш організм.

4. Правила респіраторної гігієни. Під час кашлю та чхання потрібно прикривати рот серветкою. Також краще чхати не в долоню, а в згин ліктя.

5. Своєчасне звернення до лікаря. Якщо ви відчули на собі перші симптоми коронавірусу, варто подзвонити сімейному лікарю та узгодити з ним подальший план лікування.

6. Слідкуйте за інформацією. Важливо читати останні новини про ситуацію у світі з COVID-19. Вірус ще не вивчений повністю, тому кожного дня може з’явитись нова інформація. Також не варто забувати про інформацію від органів місцевої влади.

Ще кілька рекомендацій!

Медики рекомендують утриматись від рукостискань та обіймів. Для привітання можна просто махати рукою, робити кивок головою чи поклін.

Також краще не носити гумові рукавички. Збудник вірусу може їх забруднити, а потім ви торкатиметесь брудними рукавичками власного обличчя.

Сподіваємось, наші поради допоможуть вам вберегтись від небезпечного вірусу. Будьте здорові!