ГенетикаНа жаль, грає велику роль у виникненні діабету. Якщо батьки, брати чи інші найближчі родичі хворіють на діабет, то варто бути уважнішими і частіше перевіряти свій рівень цукру в крові.
Проблеми в період вагітностіЯкщо під час вагітності майбутній мамі ставили гестаційний діабет, то після народження ризик появи діабету другого типу є як у матері, так і її дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як діагностувати діабет без аналізу крові?Гіпертонія і високий холестеринБудь-кардіолог пояснить, що ці захворювання серця і судин небезпечні. Але в більшості випадків провокують гіпертонію і холестерин ще й діабет другого типу. Це захворювання вважається супутнім.
Сидячий спосіб життяЯкщо людина мало ходить, не займається зарядкою і все більше сидить, то високий ризик дістати діабет другого типу. Намагайтеся більше рухатися.
ВікУ людей старше 45 років ризик розвитку діабету другого типу в три рази вищий, ніж у більш молодих. Людям старшого віку особливо слід стежити за рівнем цукру. Намагатися правильно харчуватися, не набирати вагу, менше нервувати і більше рухатися.