Всі давно знають про те, що часте вживання алкоголю серйозно шкодить організму і "підриває" здоров'я. Але якщо вживати спиртні напої в помірній кількості, можна поліпшити свої когнітивні функції, особливо літнім людям. Такі висновки зробили американські вчені.
Дослідники з'ясували, що після однієї-двох порцій алкоголю, людський мозок починає краще функціонувати. Але важливе значення має якість напою і його кількість. Прийнятною дозою вважається келих вина, шот віскі (або іншого міцного напою) або банку пива (не більше 8 порцій на тиждень для жінок і 15 - для чоловіків).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Алкоголь може бути корисним для мозкуСтарший науковий співробітник Кааріна Ансті розповів, що алкоголь в помірній кількості корисний для літніх людей, тому що покращує їх когнітивні функції, запобігаючи розвитку деменції (захворювання, що викликає погіршення пам'яті і розумових здібностей, - прим. Авт.).
Однак, експерти нагадали, що безпечної дози алкоголю для здоров'я не існує, тому людям з хронічними захворюваннями варто повністю утриматися від вживання спиртних напоїв.