Як впоратись з отруєнням після застілля?

Допомогти організму можна за допомогою двох етапів.

Перший етап

Випити від 1 до 3 літрів води. Не пийте воду з-під крана, візьміть кип'ячену.
Можна використовувати спеціальний рецепт: 1 ст. ложка солі на літр води. Цей розчин потрібно пити невеликими ковтками, а після - натиснути на корінь язика. Це викличе блювотний рефлекс і шлунок позбутися від токсинів.
Після позбавлення від токсинів потрібно відновити водний баланс і для цього прекрасно підійде мінеральна вода. У ній містяться речовини, які допомагають в швидкому відновленні відсутніх електролітів.

Другий етап

Знайдіть в аптечці сорбент. Він допоможе нейтралізувати залишки токсинів в шлунково-кишковому тракті і зупинить діарею. Також сорбенти відмінно справляються і з іншими проблемами шлунково-кишкового тракту після застілля.
Щоб повернути собі сили - заваріть міцний чай. Цей напій підніме тиск і поліпшить тонус організму.
Для нормалізації терморегуляції - сховайтеся теплою ковдрою і постарайтеся відпочити.
Якщо стан не поліпшується, то потрібно дзвонити сімейного лікаря або викликати швидку медичну допомогу.
Що категорично не можна робити при отруєнні

Не можна пити теплу воду, так як вона може посилити інтоксикацію організму. Вона всмоктується в шлунку, а разом з нею і токсини від продуктів. Все це потрапляє в кров і розноситься далі по організму.

Не можна при отруєнні приймати душ. Є ризик розширення судин і проблем з серцево-судинною системою.