Добавка, яка зменшує симптоми здуття живота

Це може викликати відчуття важкості після їжі і навіть гострий біль. Фахівці назвали харчову добавку, яка може вирішити проблему.

Йдеться про пробіотики. Як відомо, кишечник населений мільйонами різних бактерій, більшу частину з яких складають корисні, що допомагають травленню. Їх і називають пробіотиками. При погіршенні здоров'я, захворюваннях, кількість пробіотиків в організмі знижується, що послаблює здатність кишечника перетравлювати клітковину.

Фахівці підкреслюють, що курс прийому пробіотиків повинен підбиратися лікарем. Дозування не повинна перевищувати зазначену виробником. У ряді випадків рекомендується вживання пробіотиків, як мінімум, чотири тижні.

Дієтолог Аміна Ульд-Лаіб зазначає що пробіотики допомагають у перетравленні клітковини, що в свою чергу призводить до виробництва коротко жирів. Вважається, що вони володіють захисною дією проти раку товстої кишки.

Прийом пробіотиків особливо важливий після курсу лікування антибіотиками. Останні допомагають впоратися з бактеріальними інфекціями, але побічним ефектом є знищення і корисних бактерій.