Однією з причин переривання сну може бути хронічний біль. Він погіршує режим сну, а порушення сну посилюють біль. Це порочне коло.
Деякі знеболювальні можуть поліпшити сон. Їх призначають пацієнтам, що страждають як розладом сну, так і хронічним болем.
Ще один специфічний стан здоров'я, який може призвести до безсоння, - це апное уві сні. Стан викликає зупинку дихання на 10 секунд або довше - до п'яти разів на годину під час сну.
Клініка Клівленда перерахувала симптоми апное уві сні, які можуть включати: гучне хропіння, припинення дихання уві сні, спостерігається денна сонливість, втома, сонне водіння, прокидатися від задишки, біль в грудях під час сну.
Якщо ви відчуваєте які-небудь з цих симптомів, варто обговорити їх зі своїм лікарем.
Кислотний рефлюкс - ще одне захворювання, яке може приводити до безсоння. Основні симптоми кислотного рефлюксу, як вказали експерти NHS, включають:
1. Печію - відчуття печіння в середині грудей. 2. Неприємний кислий присмак у роті, викликаний кислотою шлунка
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як покращити здоров'я дітей від народження та до 4 років? Чому мамам хлопчиків дуже пощастило? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
19/12/2024
Гормони, які роблять людей щасливими
19/12/2024
Що корисніше для здоров’я какао чи шоколад
20/12/2024
Чи можна додавати мед в чай
