Діабет: три корисні напої для хворих

Чорний чай

У дослідженні, опублікованому в журналі сільськогосподарської та харчової хімії, було виявлено, що чорний чай допомагає при діабеті 2 типу. В рамках дослідження щурам з діабетом давали чорний і зелений чай протягом трьох місяців.

Крім інгібування діабетичної катаракти, було виявлено, що чай знижує рівень цукру в крові.

Зелений чай

Згідно з дослідженнями, споживання зеленого чаю пов'язане зі зниженням рівня глюкози натще і рівня A1C, а також зі зниженням рівня інсуліну натще, що є показником здоров'я діабету. Було висловлено припущення, що антиоксидантна активність поліфенолів і полісахаридів є перевагою, яке допомагає контролювати рівень глюкози в крові.

Цим же антиоксидантам приписують протипухлинну дію, зниження рівня холестерину, поліпшення кров'яного тиску і навіть збільшення волосся.

Яблучний оцет

У дослідженні, проведеному Американською діабетичною асоціацією, вивчали використання яблучного оцту для поліпшення чутливості до інсуліну після прийому їжі з високим вмістом вуглеводів.

Учасники були випадковим чином розподілені за споживанням або 20 г яблучного оцту, або напою плацебо після їжі.

Дослідження показало, що в порівнянні з плацебо прийом оцту підвищує чутливість до інсуліну всього тіла в період після їжі.