Профілактика мігрені: кілька корисних порад

Кардіолог Олексій Утін розповів, як боротись з хворобою. Насамперед лікар пояснив, що мігрень – захворювання спадкове. Цілком вилікуватися від нього не можна, але є способи звести симптоми та частоту проявів недуги до мінімуму.

Так, ефективними методами профілактики мігрені є регулярний прийом спеціальних препаратів, призначених лікарем та коригування способу життя.

Найчастіше провокують напади шкідливі звички та нездоровий спосіб життя. Так, для людини з цим діагнозом особливу небезпеку становлять алкоголь, кофеїновмісні напої, пропуски прийомів їжі, велика кількість напівфабрикатів, солінь, харчових добавок і витриманих сирів у раціоні.

Крім того, експерт попередив, що тригерами для нападів головного болю можуть стати гормональні зміни та зовнішні чинники. До останніх відносяться яскраве миготливе світло, гучні звуки та сильні аромати.