Лікар розповів, як покращити мікрофлору кишечника

Весна є традиційним сезоном спалахів і зростання захворюваності на різноманітні ГРЗ. Це пов'язано з тим, що після тривалого впливу холоду, мінімальної кількості сонячного світла, нестачі вітамінів організм стає ослабленим. При цьому проблема низького імунітету і частої схильності до хвороб часто зводиться і до поганого стану кишечника.

"Наш кишечник – досить серйозний імунний орган. Від складу його мікрофлори залежить стан імунітету та його готовність протистояти вірусам", — каже лікар.

Коли мікрофлора органу в нормі, він забезпечує захист не тільки від респіраторних захворювань, а є профілактикою проблем з різними системами організму. Так, кишечник є "лінією оборони" від гінекологічних проблем (бактеріальний вагіноз та молочниця) та онкологічних захворювань.

Крім цього, здорова мікрофлора кишечника перешкоджає підвищенню вироблення вільних радикалів.