Чи можна вилікувати метеочутливість

Головні проблеми, з якими стикаються пацієнти, які реагують на зміну погоди, це мігрень, біль у суглобах, стрибки тиску, перепади настрою. Викликати всі ці неприємні симптоми можуть стрибки температури за вікном, перепади атмосферного тиску, гроза, електромагнітні коливання та навіть туман.

Варто відзначити, що метеочутливість – це не хвороба! Це індикатор. Той самий лакмусовий папірець, який показує, де в організмі тонко. Здорова людина легко адаптується до погодних змін.

Перепади тиску в атмосфері викликають дискомфорт головним чином у людей із слабкою серцево-судинною системою. При падінні тиску вони відзначається зниження рівня кисню в тканинах. Звідси біль голови, нудота, запаморочення тощо.

Коли атмосферний тиск підвищується, ці люди також страждають. Через високий тиск посилюється кровообіг, саме в такі періоди набагато частіше реєструються інсульти.

Тому, щоб позбавитися метеозалежності, необхідно насамперед зміцнювати серцево-судинну систему, а саме еластичність судин.

А що можна зробити зараз? Частіше провітрюйте приміщення, більше рухайтеся, пийте достатню кількість води, додайте до раціону вітамін С. Намагайтеся більше відпочивати і не перенапружуватися.