Якщо хочете подолати постковідний синдром, спробуйте співати колискові пісні. Дослідники з Імперського коледжу Лондона з'ясували, що ця звичка полегшує дихання.
Колискові від постковіду
Спів різного роду колискових допоможе якнайшвидше впоратися з неприємними симптомами постковідного синдрому. Його жертви, які взяли участь у спеціальній програмі розучування оперних арій, змогли значно покращити дихання. Вони займалися співом раз на тиждень із 2020 року. Програма була створена для того, щоб допомагати пацієнтам, які страждають від задишки.
У тому числі учасники цієї програми вчилися співати колискові пісні. Їх виконували, оскільки колискові є досить короткими, легкими для запам'ятовування та надають заспокійливу дію. Результати дослідження зіставили з ефективністю використання інших дихальних методик у контрольній групі. Виявилося, що саме розспівування колискових пісень призводило до дивовижних результатів у справі боротьби з задишкою та зниженням рівня стресу.
Жодної офіційно рекомендованої терапії постковідного синдрому немає, все лікування є суто симптоматичним. І вчені постійно шукають нові способи, які допомагали б полегшувати симптоми цього синдрому.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?