В домашніх умовах можна самостійно продіагностувати стан власної щитоподібної залози.
Самодіагностика щитоподібної залози
Статистика ВООЗ не дуже втішна. За даними організації, від 10 до 30% населення планети мають різні збої у роботі щитоподібної залози. Це дуже багато. Також глобальною проблемою охорони здоров'я є дефіцит йоду. На жаль, дефіцит йоду не має зовні вираженого характеру та вважається прихованим.
А саме від нестачі в організмі йоду починаються порушення роботи щитоподібної залози. За якими ознаками можна діагностувати на ранніх стадіях?
Один із симптомів – хронічна втома, постійна млявість та сонливість. Якщо від ранку ви відчуваєте занепад сил без видимих причин, перевірте гормони щитоподібної залози.
Часті вірусні захворювання, набряклість, набір зайвої ваги – це також можливі ознаки неправильної роботи залози.
Апатія, депресивні стани, пасивність та негативний погляд на все, що вас оточує. З такими симптомами треба йти не до психолога, а до ендокринолога. Швидше за все, на ваш настрій впливають гормони.
Постійний озноб без підвищення температури тіла також може бути одним із сигналів того, що щитоподібна залоза дала збій.
Найважливіший нутрієнт для здоров'я щитоподібної залози – це йод. Але незважаючи на те, що більшість людей сьогодні страждають від дефіциту, приймати йод навіть у невеликих дозах для профілактики без призначення лікаря, не рекомендовано.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які гени передаються дітям від тата, а які — від мами? Чому діти найчастіше народжуються вночі? «Мандаринки» з плавлених сирків — оригінальна і проста закуска Швидка закуска з крекерів і плавлених сирків
28/12/2024
Яка група крові вважається найбільш проблемною
28/12/2024
Що таке інтуїтивне харчування і як його практикувати?
29/12/2024
Чи справді є «здорове» і «шкідливе» харчування?
29/12/2024
10 корисних сніданків, які можна приготувати за 15 хвилин
