Як привести організм до ладу, якщо турбує підшлункова?

Ця залоза виділяє підшлунковий сік, до складу якого входять ферменти, необхідні для перетравлення їжі, і виробляє гормони для регулювання обмінних процесів в організмі.

Порушення в роботі підшлункової залози найчастіше відбуваються з вини самої людини, а саме через переїдання, шкідливі звички, недотримання дієти, інтоксикацію.

Постійна присутність у їжі шкідливих добавок також найкраще позначається на здоров'ї підшлункової залози. Негативно на ній позначаються стреси та нестача поживних речовин у меню.

Оздоровити та підтримати підшлункову насправді дуже просто. Для цього потрібно нормалізувати харчування, зробити його збалансованим.

Також необхідно заповнити дефіцити вітамінів та мінералів: С, В3, Е, А, В6, В1, В2, Д3, В12, біотин, інулін, калій, магній, йод. Для здоров'я підшлункової потрібні пробіотики у формі, що легко засвоюється.

При проблемах із залозою обов'язковий прийом омеги. Обов'язково впорядковуємо вуглеводний обмін і баланс цукру в крові.