Ендокринні порушення потребують обов'язкового перегляду харчування. Інакше може спостерігатися погіршення стану.
Порушення щитоподібної залози
Отже, на які симптоми слід звернути особливу увагу?
Обвисла шкіра на руках, підборідді та талії - симптоми, які говорять нам про збої в роботі найважливішої ендокринної залози.
Потяг до борошняного, шоколаду та солодощів – також ознака неправильної роботи залози.
Ламкі нігті з поздовжніми борозенками, випадання кінчиків брів, жорстке і сухе волосся, набряклість, припухлість повік - все це не можна залишати без уваги.
Погіршення пам'яті та уваги, зміни голосу, набір ваги по всьому тілу за поганого апетиту — привід сходити на консультацію до ендокринолога.
Зверніть увагу на свій язик - його потовщення, поява поглиблень з обох боків - також ознака можливих порушень у функціонуванні щитоподібної залози, від якої залежить гормональний баланс та здоров'я всього організму.
Ефективний захід профілактики для підтримки щитовидки у здоровому стані – інтервальне голодування та здорова кето-дієта.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі