Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Шоколадне лікування гіпертонії

11:30, 29 Лип 2022 · Категорія: Лікування, Харчування, Кров і судини · Переглядів 1226 · 

Для любителів темного шоколаду є чудова новина. Британські вчені виявили, що какао зменшує артеріальний тиск та захищає серце.

Користь темного шоколаду

Користь темного шоколаду



Якщо ви не уявляєте своє життя без солодкого, то як улюблену закуску вибирайте темний шоколад. Справа в тому, що до складу какао-бобів входять флаваноли, які зміцнюють здоров'я серця за рахунок зниження артеріального тиску. Вони досягають цього ефекту, роблячи стінки судин еластичнішими. Це дозволяє крові легше поширюватися організмом.

А ось куди популярніший молочний шоколад для цього не годиться, оскільки в ньому занадто високий вміст цукру, а ось частка какао-бобів становить лише 25%. Для порівняння, у темному шоколаді цей показник може сягати 90%. Дослідники з Університету Суррея виявили, що люди, які отримували добавки з шоколадом, уже протягом трьох годин демонстрували знижений артеріальний тиск і міцніші кровоносні судини.

У таблетках, які вони поглинали, містилася така кількість флаванолів, яку можна зустріти у 500 г темного шоколаду. Звичайно, вживати стільки цих солодощів не дуже розумно, тому варто задовольнятися меншою кількістю або пити какао в чистому вигляді. Неможливо заперечувати, що какао позитивно впливає на серцево-судинну систему.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:00
    Які проблеми можуть призвести до болю в спині
    20:00
    Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
    14:00
    У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
    14:00
    7 правил харчування для здорової печінки
    12:00
    Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
    10:00
    Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
    14:00
    Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
    22:00
    Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
    18:00
    5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
    14:00
    Чому виникає отит і як з ним боротися
    22:00
    Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
    22:00
    11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
    16:00
    Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    20:00
    Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
    18:00
    Три головні симптоми, які вказують на проблеми з жовчним міхуром
    14:00
    Про які хвороби може свідчити бліда шкіра
    21:00
    Як розпізнати патологію розвитку вуха - отосклероз
    23:01
    У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    0:42
    У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
    17:11
    Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
    23:24
    Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
    8:40
    Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
    13:39
    Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
    0:25
    Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
    13:51
    Що таке базаліома і як її лікувати
    0:15
    Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
    8:49
    Дієта, яка допомагає при болях в колінах
    7:33
    У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
    21:36
    Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
    22:36
    Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
    20:20
    Чому болять ноги: найпоширеніші причини
    1:36
    З якими ліками можна вживати алкоголь
    0:50
    Продукти, які знижують рівень холестерину
    22:57
    Чи можна ходити до лазні після COVID-19
    11:12
    Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
    10:30
    Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
    9:23
    В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
    11:44
    Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
    Здоров'я в соцмережах: