Шоколадне лікування гіпертонії

11:30, 29 Лип 2022 · Категорія: Лікування, Харчування, Кров і судини · Переглядів 1301 ·

Для любителів темного шоколаду є чудова новина. Британські вчені виявили, що какао зменшує артеріальний тиск та захищає серце.

Користь темного шоколаду

Якщо ви не уявляєте своє життя без солодкого, то як улюблену закуску вибирайте темний шоколад. Справа в тому, що до складу какао-бобів входять флаваноли, які зміцнюють здоров'я серця за рахунок зниження артеріального тиску. Вони досягають цього ефекту, роблячи стінки судин еластичнішими. Це дозволяє крові легше поширюватися організмом.

А ось куди популярніший молочний шоколад для цього не годиться, оскільки в ньому занадто високий вміст цукру, а ось частка какао-бобів становить лише 25%. Для порівняння, у темному шоколаді цей показник може сягати 90%. Дослідники з Університету Суррея виявили, що люди, які отримували добавки з шоколадом, уже протягом трьох годин демонстрували знижений артеріальний тиск і міцніші кровоносні судини.

У таблетках, які вони поглинали, містилася така кількість флаванолів, яку можна зустріти у 500 г темного шоколаду. Звичайно, вживати стільки цих солодощів не дуже розумно, тому варто задовольнятися меншою кількістю або пити какао в чистому вигляді. Неможливо заперечувати, що какао позитивно впливає на серцево-судинну систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: шоколад, темний, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії
20:00: Ефективний масаж, щоб позбутися закладеності носа
10:00: Чим небезпечні вузлики на щитовидній залозі
14:00: Необхідні мікроелементи для здоров'я щитовидної залози
14:00: Найкраща профілактика хвороби Паркінсона
10:00: Чи варто клеїти тейп для вирішення проблем зі шкірою
18:00: Як у домашніх умовах перевірити себе на плоскостопість
22:00: До яких хвороб може призвести нестача сну
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
16:00: Симптоми, котрі вказують, що в людини фотодерматит
16:00: 7 захворювань, через які виникає оніміння рук або ніг
18:00: Основні причини того, що в людини болить п'ятка
16:00: Чому виникають захворювання щитовидної залози
14:00: Як можна уникнути мозолів на ногах
16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 4.826 Mb

Шоколадне лікування гіпертонії

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: