Вживання цього овоча допомагає захиститись від бактеріальних інфекцій.
Овоч замість антибіотиків
За відсутності індивідуальних протипоказань часник слід вживати щодня, порадою про це поділилися турецькі медики (їх аргументи опублікувало видання En Son Haber).
"Часник має високу поживну цінність завдяки присутності в його складі низки вітамінів і мінеральних речовин, а також є справжнім природним антибіотиком", - цитує джерело медичних фахівців.
Зокрема, часник відрізняється наявністю вітамінів С та В6, кальцію, марганцю, калію, фосфору, ефірних олій. Його властивості антибіотика забезпечуються присутністю сполуки діалілсульфід, здатної знищувати бактерії роду Campylobacter.
Які ще корисні властивості має часник?
1. Допомагає нормалізувати підвищений тиск. 2. Сприяє зниженню високого холестерину. 3. Зміцнює імунну систему. 4. Бореться із грибками.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому добре бути старшою дитиною?
Психосоматика дитячих хвороб: винні не віруси, а переживання дитини