Хвороби, які виникають через нестачу йоду

22:00, 07 Вер 2022 · Категорія: Лікування · Переглядів 4471 ·

Адекватний рівень йоду дуже важливо підтримувати в організмі.

Користь йоду

Йод життєво необхідний нашому організму. Він допомагає нам боротися з бактеріями та вірусами. Йод – дуже потужний антисептичний засіб.

Він вбиває майже будь-які мікроорганізми: від грибків до вірусів. Пам'ятаєте, як у дитинстві нам мазали розбиті коліна йодом, намагаючись їх знезаразити? Але це далеко не всі функції йоду.

Йод є обов'язковим структурним компонентом тиреотропного гормону та тиреоїдних гормонів щитоподібної залози, бере участь у синтезі Т3 та Т4, у регуляції обміну енергії, температури тіла.

Також йод впливає швидкість метаболізму в нашому організмі. Від нього залежить сила імунної відповіді зовнішнім агресивним чинникам.

Елемент бере участь у регуляції білків, жирів, а також впливає на водно-електролітний обмін.

Багато нейропсихічних реакцій також залежать від рівня йоду. Вкрай важливий цей пункт для вагітних, оскільки нестача йоду може вплинути на формування нервової системи та скелета майбутньої дитини.

Крім того, йод є сильним антиоксидантом. Його ефект можна порівняти із ефектом вітаміну С.

Добова профілактична доза йоду – 100 мкг. Додатковим натуральним джерелом йоду може бути йодована морська сіль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: йод, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.801 Mb

Хвороби, які виникають через нестачу йоду

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: