Поширені причини здуття живота

22:00, 20 Жов 2022 · Категорія: Лікування · Переглядів 4202 ·

Здуття не дозволяє нам займатись спортом та вести нормальний спосіб життя.

Здуття живота

До цього симптому призводять наступні фактори:

1. Недостатнє споживання клітковини

Щоденна нестача харчових волокон може спричинити здуття живота. Нестача клітковини у вашому організмі може призвести до труднощів у травленні їжі, а також до запорів.

2. Недостатнє споживання білка

Не пропускайте споживання білка, оскільки це також може призвести до здуття живота, а подібний симптом сильно заважає набирати хорошу спортивну форму та повноцінно тренуватися.

3. Жувальна гумка

Жуйки очищають порожнину рота від бактерій після прийому їжі і допомагають приборкати потяг до їжі. Але їх часте вживання може призвести до здуття живота. Не захоплюйтесь резинками.

4. Напої через соломинку

Так, це рекомендується, щоб позбавити зуби від контакту із цукром. Але питво через соломинку може призвести до здуття, адже з ними ви заковтуєте більше повітря. Тому, якщо ви хочете мати плоский живіт, подумайте про те, щоб відмовитися від соломинки, та й занадто солодких напоїв теж.

5. Зловживання алкоголем

Вживання занадто великої кількості алкоголю може сприяти надмірному жиру на животі, що завадить досягти плоского живота. Алкоголь (особливо пиво) часто виявляється причиною здуття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: здуття, причини, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.803 Mb

Поширені причини здуття живота

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: