Поширені причини здуття живота

22:00, 20 Жов 2022 · Категорія: Лікування · Переглядів 4265 ·

Здуття не дозволяє нам займатись спортом та вести нормальний спосіб життя.

Здуття живота

До цього симптому призводять наступні фактори:

1. Недостатнє споживання клітковини

Щоденна нестача харчових волокон може спричинити здуття живота. Нестача клітковини у вашому організмі може призвести до труднощів у травленні їжі, а також до запорів.

2. Недостатнє споживання білка

Не пропускайте споживання білка, оскільки це також може призвести до здуття живота, а подібний симптом сильно заважає набирати хорошу спортивну форму та повноцінно тренуватися.

3. Жувальна гумка

Жуйки очищають порожнину рота від бактерій після прийому їжі і допомагають приборкати потяг до їжі. Але їх часте вживання може призвести до здуття живота. Не захоплюйтесь резинками.

4. Напої через соломинку

Так, це рекомендується, щоб позбавити зуби від контакту із цукром. Але питво через соломинку може призвести до здуття, адже з ними ви заковтуєте більше повітря. Тому, якщо ви хочете мати плоский живіт, подумайте про те, щоб відмовитися від соломинки, та й занадто солодких напоїв теж.

5. Зловживання алкоголем

Вживання занадто великої кількості алкоголю може сприяти надмірному жиру на животі, що завадить досягти плоского живота. Алкоголь (особливо пиво) часто виявляється причиною здуття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: здуття, причини, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:10: Кортизол: гормон, який усі звинувачують
22:00: Симптоми, котрі можуть вказати на гострий панкреатит
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря
22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними
10:00: Що таке ларингіт і як його лікувати
14:00: Що таке політравма і як її лікують
10:00: Чому виникає атопічний дерматит і як його лікувати
10:00: Симптоми, з якими варто звертатися до невролога
18:00: Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів
10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.804 Mb

Поширені причини здуття живота

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: