Варто звертати увагу на стан свого організму, особливо восени.
Ослаблений імунітет восени
Втома
У разі ослабленого імунітету людина може відчувати слабкість, млявість, відсутність енергетичного тонусу вже вранці. Такий занепад сил свідчить про дисбаланс надниркових залоз, які відповідають за відновлення нервової системи після стресу. Дисбаланс надниркових залоз є типовою проблемою людей, які відчувають постійну нервову напругу.
Товстий живіт
Такий живіт може виникати навіть за відносної стрункості, чому сприяє внутрішнє жировідкладення у цій частині тіла.
Погіршення пам'яті
Ще одна неочевидна ознака зниження імунітету восени — забудькуватість. За цим може ховатись погана робота щитовидної залози, через яку знижується швидкість реакцій.
Герпес
Слабкий імунітет не здатний повноцінно пригнічувати вірус і герпес активізується.
Алергія
Частий прояв алергічних реакцій також свідчить про погану опірність організму негативним зовнішнім факторам.
Випадання волосся та сухі лікті
Ця проблема може пояснюватись гіпотиреозом — слабкістю щитовидки. Її порушення, як правило, корелюють зі зниженим імунітетом.