Якщо ви п'єте воду вранці, то варто бути обережнішими.
Шкідливі звички для здоров'я
Також існує звичка прикривати рукою рота при чханні. Так прийнято в суспільстві, але пам'ятайте, що рука після цього стає джерелом бактерій. Ви запросто можете занести заразу в очі та вуха.
Звичка чіпати обличчя руками є однією з найшкідливіших для здоров'я у сезон захворюваності на респіраторні інфекції. Руки необхідно ретельно мити, особливо після чхання, що робить їх небезпечним джерелом інфекційних частинок.
Також звичкою, що підриває здоров'я, лікар називає колупання в зубах нігтями, зубочистками, сірниками. Воно може призвести до пошкодження тканин, яке може стати "вікном" для інфекцій.
Важливо також правильно пити воду вранці. Така звичка вважається дуже корисною, але починати день з пиття води, попередньо добре не прополоскавши рота, - не корисно.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою