Кардіолог розповіла, скільки вина безпечно вживати
12:30, 27 Січ 2023 · Категорія: Лікування, Жіноче здоров'я · Переглядів 5402 ·
Про допустиму норму вина - читайте у матеріалі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Норма вживання алкоголю
|
Для жінок вона становить до одного келиха (150 мл) вина на день, а для чоловіків – до двох келихів. Серед різних алкогольних напоїв червоне вино найменш небезпечне для здоров’я через його унікальний набір саме безалкогольних компонентів.
Так, червоне вино багате поліфенолами, які мають антиоксидантну, протизапальну та антиагрегантну дію. Проте варто вживати безалкогольне червоне вино, бо саме воно знижує рівень артеріального тиску.
За останні три роки споживання алкоголю у світі в середньому зросло на 50%, а щороку від зловживання алкоголем помирає понад 3 млн осіб.
Зловживання алкоголем є провідним у світі фактором ризику смерті серед чоловіків віком від 15 до 59 років, будучи причиною травм та серцево-судинних ускладнень.
Регулярне вживання алкоголю дозозалежно збільшує артеріальний тиск (АТ). Крім того, надмірне вживання алкоголю як разове, так і постійне може стимулювати виникнення аритмій і навіть стати причиною раптової серцевої смерті.
Тривале вживання алкоголю збільшує ризики виникнення багатьох злоякісних новоутворень, особливо раку шлунково-кишкового тракту та печінки, а у жінок вживання навіть низьких доз алкоголю пов’язане з підвищеним ризиком розвитку раку грудей.
Так, червоне вино багате поліфенолами, які мають антиоксидантну, протизапальну та антиагрегантну дію. Проте варто вживати безалкогольне червоне вино, бо саме воно знижує рівень артеріального тиску.
За останні три роки споживання алкоголю у світі в середньому зросло на 50%, а щороку від зловживання алкоголем помирає понад 3 млн осіб.
Зловживання алкоголем є провідним у світі фактором ризику смерті серед чоловіків віком від 15 до 59 років, будучи причиною травм та серцево-судинних ускладнень.
Регулярне вживання алкоголю дозозалежно збільшує артеріальний тиск (АТ). Крім того, надмірне вживання алкоголю як разове, так і постійне може стимулювати виникнення аритмій і навіть стати причиною раптової серцевої смерті.
Тривале вживання алкоголю збільшує ризики виникнення багатьох злоякісних новоутворень, особливо раку шлунково-кишкового тракту та печінки, а у жінок вживання навіть низьких доз алкоголю пов’язане з підвищеним ризиком розвитку раку грудей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
08/12/2025
Три однозначні плюси від вживання кабачків
09/12/2025
Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
09/12/2025
Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
07/12/2025
До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
