Головний інгредієнт у боротьбі з мігренню – кофеїн. Він, до речі, входить до складу більшості ліків, покликаних усувати біль голови. Але якщо немає ліків, то треба терміново попити чаю чи кави.
Лікування мігрені без таблеток
І в тому, і в іншому напоях міститься багато кофеїну. Однак, для лікування мігрені важливо враховувати особливості напоїв. Так, для досягнення терапевтичного ефекту, треба зробити слабку каву або дуже міцний, майже гіркий чай. Бажано, щоб вони були свіжоприготовленими.
Випивши цілющі напої, буде непогано закріпити ефект, з'ївши щось із корисного. Особливо цінними будуть продукти, збагачені вітамінами та мінералами – овочі та фрукти.
Утихомирити головний біль допоможуть: помідори, кавуни, абрикоси, кукурудза, груша, мандарини.
Усі вони, за словами медика, знімають спазми та нормалізують артеріальний тиск, який часто є каталізатором мігрені.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
9 запитань, які допоможуть зрозуміти, що дитина думає про маму