Звички, які шкодять здоров'ю нирок

Проте деякі наші звички шкодять саме ниркам. Багатогодинне сидіння та низька фізична активність загалом шкодять ниркам, швидше, побічно. Особливо це проявляється за наявності надмірної ваги. Ці фактори у поєднанні провокують діабет другого типу, який найчастіше викликає термінальну хронічну ниркову недостатність.

Небезпечно приймати ліки, які лікар не прописував. Зокрема, багато людей безконтрольно п’ють знеболювальні препарати. Саме такі ліки здатні порушити роботу нирок. Постійний прийом низки таких медикаментів здатний спровокувати недостатність.

Шкідливі звички – пряма загроза ниркам. Алкоголь викликає зневоднення, через яке ці органи часто дають збої. Куріння також провокує недостатність.

Медики радять обмежити споживання енергетиків. У таких напоях міститься таурин. При регулярному надходженні він накопичується в організмі та сприяє розвитку ниркової недостатності.