В продуктах, які викликають подагру, міститься багато пуринів.
Продукти можуть загострювати симптоми подагри
Коли пурини перетравлюються, ваше тіло виробляє сечову кислоту як продукт життєдіяльності, що викликає подагру. Крім продуктів з високим вмістом пуринів, якщо ви страждаєте подагрою, вам слід скоротити споживання алкоголю.
Національна служба охорони Здоров’я Великобританії рекомендує випивати не більше 14 одиниць алкоголю на тиждень (це приблизно півтори пляшки вина або 6 пінт пива) і намагатися розподілити ці одиниці на кілька днів.
5 продуктів харчування є, які не можна при подагрі
1. Всі субпродукти, включаючи печінку, нирки і мозок. 2. Слід виключити з меню дичину, таку як фазан і оленину. 3. Всі види риби та інших морепродуктів, включаючи гребінці, креветки та ікру, які можуть містити велику кількість пуринів. 4. Солодкі напої: фруктовий сік і газовані напої – не найкраща ідея, якщо ви страждаєте подагрою. Також слід уникати додавання цукру, включаючи сиропи. 5. Дріжджі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?