Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування, Ліки та БАДи / Натуральні антидепресанти, які не викликають звикання

Натуральні антидепресанти, які не викликають звикання

08:00, 07 Кві 2023 · Категорія: Лікування, Ліки та БАДи · Переглядів 1531 ·

Турбуватись про ментальне здоров'я дуже важливо.

Натуральні антидепресанти

Часто, щоб допомогти людині впоратися із симптомами депресії, їй прописують антидепресанти. Вони допомагають вилікувати розлад, але можуть викликати звикання. Тому краще не доходити до крайніх заходів і допомагати своєму психічному здоров’ю заздалегідь за допомогою натуральних засобів.

Шафран. Фахівці неодноразово підтверджували дієвість цієї рослини проти симптомів депресії та тривожності. Однак через наявність побічних ефектів краще проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням.

Ефірна олія лаванди. Ефірна олія не замінить ліків, але допоможе полегшити самопочуття та зняти тривожність. Регулярне використання олії лаванди суттєво знизить ризики розвитку проблем із психічним здоров’ям.

Фолієва кислота. Нестача цієї речовини в організмі значно підвищує ризик розвитку депресивних станів. Експерти рекомендують щодня споживати 500 мікрограмів фолієвої кислоти. Вона міститься у великій кількості в таких продуктах як боби, сочевиця, темні листові овочі, авокадо та в насінні соняшнику.

Цинк. Цинк надає помітний вплив на розумові здібності людини та її здатність чинити опір депресії. Цинк міститься в горіхах, насінні соняшнику та гарбуза, бобових, цитрусах та ягодах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем
Курячі шашлики з кабачком

Мітки: антидепресанти, натуральні, лікування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:30: Помічна речовина при нудоті та печії
0:47: Як вправити грижу диска?
21:30: Одержимість фітнесом та здоровим харчуванням - це хвороба
15:30: Як можна усунути причини хропіння
22:30: Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30: Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30: Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30: Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30: Натуральний засіб проти нудоти
10:30: Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30: Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30: Коли потрібна кінезіотерапія
12:30: Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30: Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30: Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30: Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45: Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30: Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30: Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30: Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30: Три цілющі напої від болю в горлі
12:30: 7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30: Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30: Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30: Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30: Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30: Чому в людини постійно червоний ніс
10:30: 4 причини, чому вранці болить голова
21:30: Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30: Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20: Поширені причини втрати слуху
13:30: Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30: 5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30: Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30: Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30: Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30: Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30: 5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30: 6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30: До чого може призвести професійна хвороба

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 18 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 5.429 Mb

Натуральні антидепресанти, які не викликають звикання

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: