Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як захистити печінку від дії шкідливих факторів?

20:30, 11 Тра 2023 · Категорія: Лікування · Переглядів 597 · 

Печінка сприяє очищенню крові від токсичних компонентів, відповідальна за вироблення жовчі, а також за метаболізм вуглеводів та жирів.

Захист печінки

Захист печінки



Лікарі діляться порадами, які допомагають зберігати добре здоров'я печінки з роками.

Пити воду. За словами фахівців, коли ми п'ємо достатньо води, робота печінки стає більш ефективною. Завдяки вологості знижується навантаження на орган, а також інтенсивніше видаляються потенційно токсини.

Не зловживати жирною їжею та алкоголем. Надлишок жирів, особливо насичених, перевантажує печінку, яка змушена працювати на зношування, щоб організм впорався з жирною їжею. Крім жиру, медики радять тримати під контролем алкоголь – його надлишок загрожує розвитком небезпечного запалення, що призводить до фіброзу та цирозу.

Уникати токсинів. Лікарі попереджають про токсичну дію на печінку пестицидів, а також різні хімічні добавки в продуктах харчування. Для збереження її здоров'я важливо уникати контактів із токсичними речовинами у повсякденному житті.

Бути фізично активними. Робота печінки покращується завдяки регулярній помірній фізичній активності. Тому в житті має бути місце для спорту чи вправ, рухливості, прогулянок, роботи по дому. Все це сприяє зниженню рівня холестерину та захисту органу від ожиріння.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:47
Як вправити грижу диска?
21:30
Одержимість фітнесом та здоровим харчуванням - це хвороба
15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
Здоров'я в соцмережах: