Стрес і бідність призводять до гіпертонії

Симптоми, які можуть виявлятись у пацієнтів з високим кров'яним тиском: затуманений зір, біль у грудях, задишку, запаморочення, головний біль і кровотечі з носа.

Важливо мати на увазі, що симптоми артеріального тиску дуже великі. І часто буває важко визначити, що на першому місці – артеріальний тиск чи симптоми стресу до або після гіпертонічної хвороби.

Приклади гіпертонічних станів включають ішемічну хворобу серця та серцеві напади.

Спосіб життя людини впливає на показники артеріального тиску. Існують великі дослідження, які показують, що надмірна вага, стрес, малорухливий спосіб життя або високе споживання солі або жиру збільшують ризик високого кров'яного тиску.

Хороша новина полягає в тому, що для цих причин ризик можна значно знизити, просто дотримуючись здорового та активного способу життя. Ведення здорового способу життя включає: зменшення споживання солі, зниження ваги, більш часті фізичні вправи, відмова від куріння і зниження споживання алкоголю.

Підвищений рівень стресу, що може сприяти високому кров'яному тиску, може бути підвищено через кризу вартості життя та бідності.