Якщо пекучий біль поширюється по грудині, і вам доводиться відригувати, це стосується і вас: печія, також відома як рефлюкс. Те, що може відбуватися час від часу, має мотивувати вас відвідати лікаря якнайшвидше, якщо ви страждаєте від цього щотижня або майже щодня.
Профілактика печії
Коли у вас печія, м'яз-сфінктер між стравоходом та шлунком більше не може працювати належним чином, що призводить до підвищення рівня шлункової кислоти.
Від печії страждають багато людей, у тому числі вагітні жінки, люди з надмірною вагою або любителі жирної, важкої їжі. У цих випадках виникає велике навантаження на шлунок, тому збільшується тиск і на м'яз сфінктера, можливо, заважаючи йому виконувати свою роботу.
Причини печії
Якщо ваш шлунок виробляє занадто багато шлункової кислоти, наприклад, через те, що ви їсте занадто багато кислої їжі замість лужної або тому, що ви їсте занадто багато і занадто швидко в запалі, це також може виявлятися у вигляді печії.
В результаті іноді надлишкова шлункова кислота може затікати назад у стравохід і дратувати там чутливу слизову оболонку. Хворі відчувають це дуже чітко, особливо у лежачому положенні.
Висока подушка і відмова від вечері безпосередньо перед сном можуть принести полегшення.
До речі, навіть одяг, який ви носите, може сприяти тому, щоб печія з'являлася рідше або частіше. Тому що поясні ремені або штани, що обтягують, які тиснуть на живіт, також можуть сприяти рефлюксу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які гени передаються дітям від тата, а які — від мами? Чому діти найчастіше народжуються вночі? «Мандаринки» з плавлених сирків — оригінальна і проста закуска Швидка закуска з крекерів і плавлених сирків
28/12/2024
Яка група крові вважається найбільш проблемною
28/12/2024
Що таке інтуїтивне харчування і як його практикувати?
29/12/2024
Чи справді є «здорове» і «шкідливе» харчування?
29/12/2024
10 корисних сніданків, які можна приготувати за 15 хвилин
