Ознаки низького рівня тестостерону

Чоловічий статевий гормон починає знижуватися з 30 років. За даними клівлендської клініки, у майже 40 відсотків чоловіків віком від 45 років низький рівень тестостерону «зустрічається частіше, ніж можна подумати».

Коли концентрація гормону в організмі чоловіків стає занадто низькою, це призводить до цілого ряду змін, починаючи від примхливості і дратівливості; пригніченого настрою і закінчуючи зниженням статевого потягу, розвитком еректильної дисфункції (імпотенції).

Фахівці назвали ключові ознаки, які вказують на занадто низький рівень тестостерону у чоловіків:

1. Зайва вага, збільшення жирових відкладень.
2. Збільшення тканини грудей.
3. Зміни настрою: примхливість, дратівливість, депресивність.
4. Анемія (проявляються втома, блідість, прискорене серцебиття, задишка, головні болі).
5. Низький статевий потяг і еректильна дисфункція.
6. Зменшення кількості волосся на тілі.

Інші ознаки низького рівня тестостерону можуть включати: безпліддя, витончення кісток, втрату м’язової сили і труднощі з концентрацією уваги і пам’яттю.

Помітивши симптоми, необхідно звернутися до лікаря і виконати необхідний аналіз крові, який дозволить уточнити наявність проблеми.

Чи можна запобігти низькому рівню тестостерону? Сьогодні не існує відомого способу запобігти низький рівень тестостерону, крім здорового способу життя. Він передбачає перш за все правильне харчування, багато вправ, контроль ваги і відмова від надмірного вживання алкоголю.