Звички, які призводять до цукрового діабету

Медики зі США розповіли про повсякденні звички, які провокують появу цукрового діабету. За твердженням експертів, це захворювання може виникнути у людей будь-якого віку.

Лікарі повідомили, що відсутність генетичної схильності до діабету не означає, що повсякденні звички не здатні призвести до розвитку хвороби.

Кава негативно впливає стан здоров'я. Це можна пояснити тим, що напій негативно впливає на метаболічні процеси в організмі. Проте, нещодавно фахівці провели дослідження та з'ясували, що вживання кави 1-2 рази на день не шкідливе. Більше того, ця звичка зменшує ймовірність виникнення діабету.

Також медики рекомендують відмовитись від вживання фастфуду, оскільки він підвищує рівень вісцерального жиру. При його накопиченні виникає не тільки ожиріння та серцево-судинні захворювання, а й знижується чутливість організму до інсуліну.

Цукровий діабет може розвинутися внаслідок дефіциту вітаміну D, який людина отримує не лише із продуктів, а й від сонця. Лікарі радять виходити на прогулянку, щоб приймати короткі сонячні ванни для покращення роботи підшлункової залози.