Ознаки сезонної депресії

У таку «перехідну» пору року як весна, що почалася, у багатьох людей можуть виникати симптоми сезонної депресії. Сезонна депресія є афективним розладом, асоційованим зі зміною пори року.

Жінки, підлітки та молодь 25-33 років найчастіше страждають на сезонну депресію. Це не просто зниження настрою, а зміни здоров'я, пов'язане із зменшенням виробітку в організмі білків, серотоніну, ендорфіну.

Людям, які страждають на сезонну депресію, слід звертатися до фахівців. Говорячи про симптоми, що вказують на розлад, лікар заявив: таким симптомам властива циклічність, тобто вони схильні повторюватися.

Неможливість виконувати звичайні справи може говорити про сезонну депресію.

До симптомів сезонної депресії можна віднести підвищену втому, неможливість виконувати звичні справи вдома чи на роботі. Людина стає дратівливою, з'являються почуття безнадійності, вини, марності.

Іншою ознакою розладу є зміна харчування – апетит стає підвищеним, постійно хочеться вуглеводів, виникає переїдання та набір ваги. Ще один симптом – порушення сну, з якими можуть бути також пов'язані гормональні та ендокринні порушення, ослаблення імунітету та схильність до інфекцій.