Про що свідчить втома після пробудження вранці?

20:30, 12 Бер 2024 · Категорія: Лікування · Переглядів 606 ·

Психолог Мая Тум розповіла, що відчуття слабкості, розбитості, нестачі енергії та сил після періоду щільних фізичних та емоційних навантажень – це норма. Впоратися з подібним безсиллям досить просто: потрібно лише відпочити і дати організму можливість відновити свої ресурси.

Втома після пробудження вранці

Але якщо втома та слабкість відчуваються у звичайних обставинах, не пов'язаних із навантаженнями (наприклад, після пробудження від сну), це може свідчити не просто про перевтому. Надмірною стомлюваністю та тотальним занепадом енергії відрізняється така патологія як синдром хронічної втоми.

Якщо ви живете звичайним ритмом, а сил немає, а втома відчувається одразу після пробудження, таке явище не є нормою. Причини синдрому хронічної втоми (СХВ) можуть лежати у порушенні фізичного чи психічного стану організму.

Синдром хронічної втоми є системним захворюванням, якому властива незрозуміла якимись факторами стійка перевтома. Також при цьому людина часто страждає від безсоння, головного та м'язового болю.

Перевтома відчувається протягом не менш як півроку без об'єктивних причин і не минає після відпочинку, може посилюватися від будь-якого навантаження.

Майя Тум додала, що з подібним порушенням слід обов'язково звертатися до лікарів. У деяких випадках СХВ виявляється зовнішнім проявом соматичних та психічних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: втома, пробдуження

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.800 Mb

Про що свідчить втома після пробудження вранці?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: