Підвищене почуття голоду може виникнути, якщо харчуватися через великі проміжки часу. Щоб цього уникнути, дієтологи радять дотримуватися режиму та дробового харчування.
Відчуття голоду та хвороби
Ще однією причиною такого харчового розладу є нестача сну, що провокує зниження рівня гормону лептину та підвищення рівня греліну. Це викликає підвищений апетит та почуття голоду навіть після насичення. Але іноді бажання постійно їсти є симптомом тяжкого захворювання.
1. Хвороба «брудних рук»
Інфекційні захворювання загрожують не лише діареєю та болем у шлунку, а й паразитами. Як правило, на них страждають діти. Запідозрити недобре легко. Паразити харчуються в основному крохмалистими та цукровими продуктами. Отже, якщо дитина постійно тягнеться до солодкого, варто зробити аналіз випорожнення на наявність паразитів.
2. Цукровий діабет ІІ типу
Надмірна секреція інсуліну призводить до прискореного перетворення глюкози на глікоген, а потім на жир. Іншими словами — те, що ви їсте, перетворюється не на енергію, а в жир, через що організм постійно потребує додаткової дози калорій.
3. Гіпоглікемія
Гіпоглікемія — це стан, при якому кількість глюкози в крові знижується нижче 55 мг/дл (3,0 ммоль/л). Це проявляється сильним почуттям голоду, слабкістю, нудотою. Відсутність швидкої реакції може призвести до гіпоглікемічної коми.
4. Гіпертиреоз
Щитоподібна залоза через секрецію гормонів впливає на обмін речовин в організмі. Гіпертиреоз супроводжується зниженням маси тіла та постійним голодом, що пов’язано з прискоренням обмінних процесів.
5. Булімія
Люди, які страждають на булімію, відчувають постійне бажання швидко з’їсти велику кількість калорійних страв. А потім, побоюючись набрати вагу, спровокувати блювання або використовувати проносні засоби. Періоди нападів підвищеного апетиту та обжерливості чергуються з періодами жорстких дієт для схуднення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна гуляти дитині з температурою?
Як полегшити коліки в новонародженого?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою