4 причини регулярно приймати холодний душ

1. Найкорисніша властивість холодного душу – це його позитивний вплив на кровоносну систему. Під крижаними струменями стимулюється кровотік, що допомагає тримати в тонусі серце, а ще перешкоджає виникненню низки захворювань. Зокрема, варикозу.

2. Контрастний душ працює як непоганий антидепресант. Раптовий потік холодної води кидає наше тіло у фізичний стрес. Його нам і не вистачає в надмірно комфортабельному сучасному світі. Тому холодний душ наче ненадовго повертає наше тіло в природне для нього довкілля. За що воно нам потім неабияк дякує добрим самопочуттям.

3. Якщо ви навпаки ведете активний спосіб життя, а то й зовсім займаєтеся спортом, холодний душ також виявиться вам корисним. Холодна вода позитивно впливає на м'язи після тренування. Допомагає їм відновитись після навантажень.

4. Ну і нарешті, регулярне гартування під холодним душем підвищує людські сили. Зокрема, силу духу та силу волі. Хочете сталеві нерви та непохитну віру в себе? Кидайтеся сміливо в крижані обійми води із синьої частини змішувача.

А тепер захотілося ставати під холодну воду? Пишіть у коментарях.