Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / Чому вранці часто болить спина

Чому вранці часто болить спина

07:30, 01 Жов 2024 · Категорія: Лікування · Переглядів 664 ·

Якщо ви регулярно прокидаєтеся з болем у спині, то на це варто звернути увагу.

болить спина

Спина вранці може хворіти через уповільнення кровообігу в хребті та посилення гіпоксії. Щоб подолати ранковий больовий синдром, треба розігріти хребет та розвантажити м'язи для відновлення кровообігу.

У деяких людей біль зростатиме при навантаженні чи ходьбі. Все залежить від того, який із проявів остеохондрозу переважає. Медики рекомендують займатися профілактикою болю в спині: не піднімати важке і стежити за поставою.

При необхідності підняти щось важке найкраще використовувати спеціальні пристрої. Також можна повисіти на брусах або шведській стінці, щоб покращити стан спини.

А у вас вранці болить спина?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Зовнішність, здоров'я, інтелект: від кого з батьків вони передаються дітям?
3 фрази, які чекає від батьків дитина
Ніжні сирники з морквою і твердим сиром
Як смачно приготувати кашу з булгуру?

Мітки: спина, біль у спині

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:30: 6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30: До чого може призвести професійна хвороба
17:30: Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30: Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30: Чому вранці часто болить спина
22:30: 5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30: Які хвороби загострюються восени
7:30: 8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20: Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30: Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30: 7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30: Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30: Три секрети, які зменшать біль голови
21:30: 4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30: 8 причин появи синців під очима
8:30: Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20: Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30: 4 звички, котрі знищують наше серце
15:30: 5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30: Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30: Перші дії при тепловому ударі
6:30: 4 звички, які негативно впливають на мозок
15:30: Топ-4 симптоми погіршення здоров'я
6:30: Симптоми застою жовчі, з якими варто йти до лікаря
8:30: Коли звертатися до лікаря з цукровим діабетом
1:20: Причини розвитку цукрового діабету
9:30: 10 кроків проти сезонної алергії
22:30: Поради, як уникнути цукрового діабету
9:30: 6 порад для профілактики цукрового діабету
19:30: 6 причин, через які свербить шкіра
17:30: Причини, через які набрякає тіло
7:30: Вчені довели, що лаванда може побороти головний біль
22:30: Як можна вилікувати стрижневий мозоль
13:30: Чіткі кроки для лікування молочниці
23:30: 4 підказки, як відрізнити папіломи від родимок
17:30: Ознаки, які вказують на ниркову недостатність
12:30: Кому категорично заборонено лікуватися п'явками
12:30: Що таке головний біль напруги і як його лікувати
8:30: 6 видів ускладнень через акупунктуру
19:30: 5 кроків, які доможуть зменшити алергію

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.293 Mb

Чому вранці часто болить спина

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: