Як лікувати плоскостопість у дорослому віці

Плоскостопість, що характеризується опущенням підошви стопи та втратою її дуг, може з'явитися та призвести до хворобливих відчуттів та обмеженої рухливості у будь-якому віці – як у дітей, так і у дорослих, хоча багато хто вважає, що даний діагноз "родом з дитинства". Лікування плоскостопості залежить від ступеня захворювання (рентгенографічно та за скаргами) і може включати консервативні методи або – в окремих випадках – хірургічне втручання.

При плоскостопості 1-го ступеня (початкова) допомагають зміцнюючі вправи для м'язів стопи та гомілки, а також масаж, у т. ч. самостійний. Носіння ортопедичного взуття з підтримкою та індивідуальних устілок-супінаторів знижує навантаження на стопу та пом'якшує біль.

При 2-му ступені, крім використання спеціального взуття, устілок та виконання вправ, необхідна медикаментозна терапія для зняття болю (не тільки гелі та мазі, а й ін'єкції), а також процедури фізіотерапії (ультразвук, фонофорез, лазер та ін.) та заняття лікувальною гімнастикою.

На 3-й стадії плоскостопості, коли положення досить важке (склепіння стопи відсутнє, а сильні болі з'являються навіть при нетривалій ходьбі), для виправлення ситуації потрібні серйозніші заходи, а саме хірургічне втручання. Існують різні техніки операції: на м'яких тканинах, кістках та навіть протезування.

Операція, на жаль, не гарантує стовідсоткового стійкого результату: можуть бути рецидиви. Хірургічне втручання спочатку потребує фіксації стопи, а потім комплексної післяопераційної реабілітації, що включає спеціальне взуття, устілки, ЛФК та ​​фізіотерапію. Тому за перших ознак плоскостопості звертайтеся до фахівця, щоб не допустити прогресування нешкідливого захворювання та його сумних наслідків.