Що таке похмілля? Це той неприємний стан, який тривожить вас після вживання алкоголю і є, фактично, отруєнням токсичними речовинами.
Як позбутись похмілля?1. Найперше потрібно провести фізичну детоксикацію. Тут на поміч прийде чорне активоване вугілля або ж інші сорбенти.
2. Наступним кроком буде біохімічна детоксикація: вживання продуктів, що містять лимонну або бурштинову кислоту. Такі кислоти активують цикл карбонових кислот. Похмілля допоможуть зняти також продукти, багаті молочною кислотою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Симптоми мастопатії: розпізнаємо для вчасного лікуванняПолегшити похмілля допоможуть
водні процедури. До них можна віднести прийняття холодного або контрастного душу
Якщо болить голова з похмілля, допоможе холодний
компрес. Загорніть кілька кубиків льоду в рушник або пакет і прикладіть до голови. Це допоможе розширити кровоносні судини, що призведе до ослаблення болю.
На допомогу при похміллі прийде чай з м'ятою або мелісою. Він дозволить організму швидше позбутися токсинів. Подібний ефект є і в зеленого або ромашкового чаю, молока і кислого молока
Нагадуємо, раніше ми писали про те
яка є користь гематогену.