Високий холестерин у жінки

19:00, 28 Сер 2014 · Категорія: Лікування, Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 5662 ·

Чим це грозить прекрасній статі і як опустити рівень холестерину - читайте у "Країні Здоров'я".

Обмежуйте вживання яєць

А ви знали що атеросклероз грозить лише чоловікам, а жінку захищає гормон естроген? Однак, це щастя триває також не вічно, а лише до початку клімаксу. Тому замість того аби не вважати за своїм харчуванням та способом життя - турбуйтесь собою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гарбуз знижує рівень холестерину

Для того аби знати свій рівень холестерину, лікарі радять раз у рік здавати кров для профілактики. Нормою вважається п'ять і два міллімоля на літр крові.

Що потрібно знати про харчування аби холестерин не стрибав?
- Зниженню холестерину в крові сприяє пектин, тому будь-яка клітковина - це добре.
- Овочі, фрукти, висівки потрібно вводити у раціон якнайчастіше. Морські сорти риби також корисні оскільки в ній знаходяться поліненасичені кислоти.
- Яєчний жовток вживайте рідше, оскільки він рекордсмен по холестерину. Потім у рейтингу йдуть креветки, качатина або гусятина, жирні сири, молоко і вершкове масло.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як попередити високий холестерин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Квасоля з грибами і перцем
Томатний суп і смажена моцарела

Мітки: жіноче здоров'я, лікування, холестерин

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

15:30: Як можна усунути причини хропіння
22:30: Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30: Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30: Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30: Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30: Натуральний засіб проти нудоти
10:30: Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30: Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30: Коли потрібна кінезіотерапія
12:30: Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30: Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30: Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30: Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45: Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30: Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30: Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30: Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30: Три цілющі напої від болю в горлі
12:30: 7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30: Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30: Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30: Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30: Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30: Чому в людини постійно червоний ніс
10:30: 4 причини, чому вранці болить голова
21:30: Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30: Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20: Поширені причини втрати слуху
13:30: Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30: 5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30: Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30: Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30: Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30: Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30: 5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30: 6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30: До чого може призвести професійна хвороба
17:30: Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30: Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30: Чому вранці часто болить спина

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.23 сек | 5.304 Mb

Високий холестерин у жінки

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: